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Alma en Libertad

miércoles, 29 de diciembre de 2010

El camino espiritual de la no resistencia 10ª parte


No hay razón para estresarse. No hay razón para estallar ni para cerrarse. Si no dejas que la energía se acumule dentro de ti y permites que cada segundo te atraviese, puedes estar tan fresco en todo momento como te sentirías en unas relajantes vacaciones. No son los sucesos de la vida los que te causan problemas o tensiones. Lo que produce en ti esta experiencia es tu resistencia a ellos. Como la causa del problema es que usas tu voluntad para resistirte a la realidad de que la vida te atraviesa, la solución es muy evidente: deja de resistirte. Si vas a resistirte a algo, al menos hazlo contando con una base racional. De otro modo estarás desperdiciando irracionalmente tu preciosa energía.

Michael Singer

miércoles, 1 de diciembre de 2010

El camino espiritual de la no resistencia 9ª parte


Ésta es la condición humana. Los sucesos ya han ocurrido y nosotros continuamos conteniendo su energía en nuestro interior al resistirnos a ellos. Y ahora, al afrontar los sucesos de hoy, no estamos preparados para recibirlos ni somos capaces de digerirlos. Esto se debe a que seguimos luchando con las energías del pasado. Con el tiempo, las energías pueden acumularse y bloquearse tanto que la persona acaba estallando, o bien se cierra completamente. Éste es el significado de estar estresado, o incluso de sentirse totalmente “quemado”.

Michael Singer